Power Kicks’n’Punches

„POWER Kicks’n‘ Punches“ ist unser neues Konzept für Fitness, Fun und
Self-Defense!!!

„POWER-Kicks’n’Punches“ ist ein Kampfsportworkout, zu dem keine Vorkenntnisse notwendig sind. Es ist leicht erlern- und anwendbar. Es werden Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten mit Fokus auf Selbstverteidigung und richtigem, bootcampartigem Auspowern trainiert!!! Das ganze auf verschiedenen Leveln, für „Beginner“, „Advanced“ und „Fight Club“.

Und all das zu fetziger, motivierender Musik!!! 🙂

Trainingsinhalte:

– Techniken aus MMA, Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, BJJ uvm…
– Schläge, Kicks, Hebel, Griffe, Würfe, usw…
– Sandsack-, Pratzen- und Schlagpolstertraining
– Spezielles Kraftausdauer Training
– Sturz- und Verletzungsprävention

Wann und wo:
„ASKÖ Bewegungsraum“, Dr.-Theodor-Körner-Straße 64, 2521 Trumau
Di 19:30 – 20:30 Uhr

PKNP Final für web