02.11.2022 Training Kata Tensho mit Großmeister, Soke Masataka Ohshita MA, Hanshi, 10. Dan in unserem Honbu Dojo
Nachfolgend zu unserem letzten Beitrag über die Karate Kata „Sanchin“ hier nun eine ähnliche Kata: „Tensho“.
Wie bei Sanchin, stehen auch bei der dieser Kata Atmung und Körperspannung im Vordergrund.
Üblicherweise übt man diese Kata mit etwas weniger Spannung und sanfterer Atmung als bei Sanchin.
Man kann sie aber auch sehr gut, wie in diesem Video gezeigt, kraftvoll ausführen, und mit Abhärtungsübungen kombinieren.
Auch hier wird dabei der Körper durch maximale Anspannung gekräftigt, sowie Lunge und Zwerchfell durch die kraftvolle Atmung gestärkt.
Tensho ist, genau wie Sanchin, eine Kata, die von außen betrachtet wenig spektakulär anmutet, jedoch richtig ausgeführt dem Trainierenden sehr viel Kraft und Ausdauer abverlangt.
Hier wieder beim Üben mit Großmeister, Soke Masataka Ohshita MA, Hanshi, 10. Dan, in unserem Honbu Dojo.
Arigato gozaimashita, Sensei!
26.10.2022 Training Kata Sanchin mit Großmeister, Soke Masataka Ohshita MA, Hanshi, 10. Dan in unserem Honbu Dojo
Kata (jap. „Form“) ist ein Teil des Trainings im Karate. Kata oder Formen gibt es viele verschiedene. Sie stellen einen Kampf gegen imaginäre Gegner dar. Man übt dabei Technik, Schnelligkeit, Balance, Kraft, Fokus und vieles mehr.
Bei dieser speziellen Kata „Sanchin“ liegt der Fokus beim Üben ganz besonders auf kraftvoller Atmung und Körperspannung. Sie wirkt nach außen nicht sehr dynamisch oder spektakulär, ist aber extrem fordernd und anstrengend, wenn man sie richtig macht.
Heute beim Training der Kata Sanchin mit Großmeister, Soke Masataka Ohshita MA, Hanshi, 10. Dan, in unserem Honbu Dojo.
15.6.2022 Vorführung im Stadtsaal Traiskirchen
Anlässlich des jährlich vom Verein Dance & Move organisierten Abends im Stadtsaal Traiskirchen, wo zahlreiche Kinder- und Erwachsenentanzgruppen ihr Können darbieten, bekamen auch wir die Gelegenheit zu zeigen, was wir so machen.
Unsere Mädels und Buben präsentierten sich stolz unter der Leitung von Sensei Erich Cosic und Moderation des verletzten Sensei Andreas Jericha.
SHUKOKAI Austria Get2gether 2019 in Baden bei Wien
Hier das tolle Video zu unserer gelungenen Veranstaltung „Shukokai Austria Get2gether 2019“ in Baden bei Wien.
Vermittelt wurde eine geballte Ladung an abwechslungsreichem Kampfkunstwissen:
Karate, Kick-/Thaiboxen, Systema, Selbstverteidigung, Bodenkampf, sportbiologische Grundkenntnisse.
Geleitet durch unsere Meister:
Dr. Thomas Hausner, 8. Dan
Mag. Daniel Carich, 6. Dan
Andreas Jericha, 5. Dan
Dipl.-Ing. Erich Cosic, 4. Dan
Martin Giebner, Vizeweltmeister im Kickboxen
DANKE an alle, die mitgewirkt und unterstützt haben!
DANKE an UNION POWER KARATE für die Organisation.
DANKE an die Itokai Kampfkunstschule Carich, BoxingGym und ISKU für die Unterstützung!
DANKE an Charly Steiner für das tolle Video!!!!
Ein kurzes Portrait über unseren Trainer, Andreas Jericha. Gedreht am Standort Traiskirchen. Ein großer Dank für Produktion und Mitwirken geht an Biljana Peischl (Gestaltung, Schnitt und Kamera), Silvia Schreyer-Richtarz (Kamera), und Erich Cosic, der sich gerne schlagen ließ 
Weitere Videos findest Du auch auf unserem Youtube Channel: